Mẹo trị cảm nắng

Nếu bạn hoặc người thân vừa đi nắng về và cảm thấy một hoặc nhiều trong số những dấu hiệu sau thì có thể bạn đã bị cảm nắng. 

- Da đỏ ửng

- Ói mửa

- Nhức đầu

- Chóng mặt đột ngột

- Cơ thể yếu ớt, mắt lờ đờ, mệt mỏi

- Sốt cao

- Thở nhanh

- Da nóng dần và khô
- Tim đập nhanh

- Cơ chuột rút hoặc yếu kém

- Trước hết phải nhanh chóng đưa người bệnh đến chỗ thoáng, thông gió, râm mát để thoát khỏi nắng nóng.

- Cho người bệnh uống nhiều nước lọc hoặc nước ozeron để bù nước, kiểm soát tình trạng mất nước.

- Có thể chườm nước đá lạnh vào cơ thể để hạ nhiệt cho cơ thể và khôi phục lại các khoáng chất đã mất của cơ thể trong quá trình mồ hôi thoát ra.

- Nếu bạn đang mặc quần áo bó sát, chật chội thì nên nới cúc để máu được lưu thông. Sau đó nhanh chóng thay bằng những loại áo quần mỏng, rộng rãi, thoáng mát.

- Trường hợp say nắng nặng, sau khi làm các bước trên cần đưa bệnh nhân đi cấp cứu thật khẩn trương nhằm chống lại sự tăng nhiệt độ, mất nước và mất muối, dẫn đến trụy tim mạch và rối loạn thần kinh... 

Bạn có thể dùng thêm các bài thuốc dân gian này để hỗ trợ việc điều trị cho bệnh nhân bị cảm nắng:

- Dưa hấu chứa nhiều nước và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như: trong 100g dưa hấu có 95,5% nước, 1,2% protit, 2,5% gluxit, 0,5% xenluloza, các muối khoáng canxi, photpho, sắt, các vitamin B1, B2, PP, C , caroten... Với người bệnh cảm nắng, chỉ cần ép lấy nước dưa hấu rồi cho người bệnh uống từ từ ít một sẽ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.

- Lấy bột sắn dây hòa với nước đun sôi để nguội, cho thêm ít đường rồi cho người bị cảm nắng uống cũng rất tốt. Vì nước sắn dây giúp cơ thể người say nắng dịu mát một cách nhanh chóng.

- Mướp đắng có khả năng giải nhiệt rất tốt. Nếu trong bếp đang có sẵn mướp đắng, bạn cũng có thể bỏ ruột, nấu nước rồi cho người bệnh uống. Nước mướp đắng sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng tỉnh táo.

- Bạn cũng có thể dùng rau má để điều trị cảm nắng. Hãy lấy rau má tươi 12g, lá tre 12g, lá hương nhu 16g, củ sắn dây thái lát 12g. Nước vừa đủ, sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần uống. Bài thuốc này vô cùng hiệu quả với bệnh nhân cảm nắng.